（通讯员：赵巧云）4月28日，宜都市杨梅名师工作室团队一行到宜都一中开展心理健康宣讲活动，通过沉浸式团体辅导与专题讲座，为学子注入心灵成长动力。

成员张维作《为选择负责》专题团辅。通过引导学生审视自身的选择模式，以“人生盲盒”这一趣味形式，结合学生日常学习生活巧设情境，引导学生在学习和生活中做出负责任的选择。

工作室主持人杨梅为高一学生带来《情绪特工训练营》主题讲座。讲座内容涵盖解码情绪信号、突破学业压力重围等四大板块。讲座中既有情绪释放的环节，也提供了实用的解压策略，对于刚结束期中考试的学生而言，这场讲座恰似一场及时雨，缓解了他们的焦虑。

此次心理健康宣讲活动新颖且实用，为同学们的心灵注入力量，助力他们自信成长。后期，宜都一中将继续加强与专业心理健康团队的合作，通过此类活动助力学生健康成长。